CORSI/ TAI CHI/ YOGA


Lunedì

19.30 - 20.30Danza del ventre principianti, con Claudia Lunetta
Lezione di Prova Gratuita 

 

Martedì

19.00 - 20.30 Hata Yoga Posturale, con Marcello Ghiselli
Prendere coscienza del nostro corpo, del nostro respiro e delle nostre emozioni,un percorso di auto-consapevolezza per migliorare l’equilibrio posturale, scioglierele tensioni, alleviare i dolori, liberarsi dallostress e dall’ansia, recuperando uno stato di benessere psico-fisico.

Mercoledì

18.00 - 19.00 Tai chi chuan e Qi Gong principianti, con Marcello Ghiselli
19.30 - 20.45 Tai chi chuan e Qi Gong avanzati, con Marcello Ghiselli
L’antica ginnastica marziale cinese per la salute, movimenti lenti uniti alla respirazione profonda, che migliorano la concentrazione, l’equilibrio, scaricano la tensione, tonificano ed elasticizzano tutto il corpo in modo dolce, migliorano la circolazione sanguigna e linfatica, ridonano energia vitale a tutto l’organismo infondendo benessere psicofisico.

Giovedì

18.15 - 19.20  Cardio Power Yoga Dance, con Marcello Ghiselli

19.20 - 20.50  Difesa Personale Kung Fu Kempo, con Marcello Ghiselli
Per tutti dai 14 anni in su, molto adatto alle ragazze, per vincere la paura ed imparare a difendersi da un’aggressione grazie ai segreti delle Arti Marziali.

Venerdì

16.00 - 17.00  Kung Fu dei 5 animali (11-14 anni), con Marcello Ghiselli
17.00 - 18.00  Kung Fu dei 5 animali (6-10 anni), con Marcello Ghiselli



Scuola di Formazione professionale di Naturopata, Naturoigienista, Riflessologo e Operatore in Discipline Bionaturali

Inizio: data in aggiornamento.
Per ulteriori informazioni vai alla pagina Scuola di Formazione Professionale.



Corso di Shiatsu aperto a tutti

Inizio:  data in aggiornamento.
Durata 4 mesi, 16 lezioni da 2 ore, una sera alla settimana oppure il sabato mattina.
Dispensa compresa. Al termine del Corso verrà rilasciato l'attestato di partecipazione.

- Le origini dello shiatsu e le diverse scuole nel mondo.
- Malattia e salute secondo la Medicina Tradizionale Cinese.
- I meccanismi di azione, postura e respirazione, la semplice e straordinaria efficacia del contatto, le diverse tecniche di pressione e la loro corretta esecuzione, studio di base dei meridiani d’agopuntura.
- Tecniche di stiramento dei meridiani per il ripristino di una buona circolazione dell’Energia Vitale.
- Acquisizione del 1° kata basato su tecniche di Masunaga rielaborate secondo il metodo Marghi per sciogliere le tensioni, liberarsi dallo stress e dai piccoli disturbi della vita quotidiana, per mantenere o recuperare un pieno benessere psico-fisico.


Corso di Educazione alimentare e salute

Inizio:  data in aggiornamento.
Durata: 15 ore distribuite in 5 lezioni.

- Nozioni di anatomia, fisiologia e biochimica.
- Le intolleranze alimentari: cause e rimedi.
- Gli additivi usati nell’industria alimentare.
- Proprietà, virtù, indicazioni e controindicazioni dei principali cereali, legumi, verdure, frutta fresca e secca, carni, pesci, uova, latte e derivati, semi oleosi, alghe, spezie, condimenti e bevande.
- La dietetica cinese: i cibi yin e yang, la scelta degli alimenti in base alla nostra costituzione energetica, come riequilibrarsi coi sapori.
- Le corrette associazioni alimentari, come costruire un pasto equilibrato a seconda delle proprie necessità individuali per mantenersi in salute.
- Ricettario pratico per tutte le esigenze.


Trattamenti di Riflessologia, Shiatsu e test per le intolleranze, su appuntamento.

TEST IRIDOLOGICI NATUROPATICI,
TEST PER LE INTOLLERANZE ALIMENTARI,
TRATTAMENTI DI RIFLESSOLOGIA,
SHIATSU E RIEQUILIBRIO POSTURALE